【第1句】：便秘果可直接放入清水中，然后迅速洗凈，取出并打斷，干燥后可以直接食用。便秘果是直接食用內(nèi)部的肉，不食用外皮，如果將其浸泡在水中，可以直接與外皮一起飲用，建議每天在水中浸泡5片。最好每次午餐后半小時(shí)吃一次，這樣吸收會(huì)更好。

【第2句】：便秘果又稱臘腸果。便秘果為豆科植物臘腸樹的干燥成熟果實(shí)。冬季果熟時(shí)采收，干燥即得。便秘果呈長棒狀，長30~50cm，直徑約2cm，表面黑褐色，具多數(shù)不甚明顯的淺槽。質(zhì)堅(jiān)硬，斷面邊緣棕色。中央為棕色半透明漿肉質(zhì)的內(nèi)果皮，味甜、酸。內(nèi)含種子1粒。種子扁圓形，直徑1~【第1句】：5cm，棕褐色，光滑。質(zhì)堅(jiān)硬，內(nèi)有乳白色子葉2片。氣微，味淡，油樣。野生便秘果容易生蟲，保存不當(dāng)會(huì)很容易變質(zhì)，有十果九蟲的說法。一般有效的保存方法是把果殼去掉，取出里面的便秘果仁然后精制烘干。