《搞定書》是一本非常實(shí)用的時(shí)間管理和自我提升的書籍。在這本書中，作者大衛(wèi)·艾倫給出了一系列方法來幫助我們更好地管理時(shí)間，并且達(dá)到更高的效率。

首先，作者強(qiáng)調(diào)了“下意識(shí)的習(xí)慣對于我們的生活有極大的影響”。也就是說，我們應(yīng)該培養(yǎng)良好的習(xí)慣并保持它們，而不是被壞習(xí)慣所驅(qū)動(dòng)。例如，每天固定時(shí)間起床、鍛煉、工作等都可以形成穩(wěn)定的日程安排，使我們更加高效。

其次，在書中作者介紹了“GTD”（Getting Things Done）理論，即把所有任務(wù)列出來并清晰地分類處理。這可以幫助我們減少因?yàn)橥浭马?xiàng)而導(dǎo)致的壓力和焦慮，并且能夠讓我們更加專注和集中精力完成當(dāng)前任務(wù)。

此外，作者還介紹了一些有效的時(shí)間管理技巧。比如，“番茄工作法”可以幫助我們在短時(shí)間內(nèi)以高效率完成任務(wù)；而“四象限法則”則可以幫助我們確定優(yōu)先級，并對各項(xiàng)任務(wù)進(jìn)行合理分配。這些方法都非常實(shí)用，在實(shí)際生活中可以幫助我們更好地管理時(shí)間。

不僅如此，書中還提到了如何在工作之余進(jìn)行自我提升。通過閱讀、學(xué)習(xí)、社交等方式，可以讓我們變得更加優(yōu)秀，提升自己的價(jià)值和競爭力。

總之，《搞定書》是一本非常實(shí)用的時(shí)間管理和自我提升的書籍。它不僅介紹了很多實(shí)用的方法和技巧，而且還給出了具體的操作步驟。只要我們認(rèn)真讀完并付諸實(shí)踐，相信一定能夠取得很好的效果。