高效能的自己讀后感心得體會

《高效能的自己》是一本幫助我們提升自我管理和執行力的書籍，作者為布萊恩·特雷西。在閱讀這本書之前，我常常感到生活中有太多瑣事需要處理，但卻無從下手。通過學習這本書，我收獲了很多啟示和方法，使我變得更加高效能。

目標設定

在日常生活中，我們需要根據自己的需求和目標來制定計劃。而目標設定是實現計劃的第一步。作者提出了SMART原則（具體、可衡量、可達成、與時間相關、有意義），并教導我們如何根據SMART原則來設定目標。

同時，在設定目標時也需要考慮到長期和短期的規劃，并且要不斷地對計劃進行評估和調整。通過這些方法，我學會了更好地規劃自己的工作和生活，并將時間分配得更加合理。

優先級排序

在日常工作中，我們經常會面臨著各種各樣的任務和問題，而如何將它們按照優先級排列是一個非常重要的問題。作者提出了ABCDE法則，即將任務分為A、B、C、D、E五個等級，然后按照優先級進行排序。

這種方法在我的工作中非常實用，使我能夠更加清晰地認識到哪些任務是最重要的，從而更好地安排時間和精力。

自我激勵

在工作和生活中，我們往往需要面對各種壓力和挑戰。如何保持積極向上的心態并不斷激勵自己變得更好也是一個非常重要的問題。作者列舉了一系列自我激勵的方法，如獎勵自己、與他人分享成果等。

通過這些方法，我學會了在工作和生活中時刻保持積極向上的態度，并不斷激勵自己朝著目標前進。

總結

《高效能的自己》這本書給了我很多啟示和幫助，在日常生活和工作中都非常實用。通過設定目標、優先級排序和自我激勵等方法，我變得更加高效能，并且能夠更好地管理時間和精力。希望大家也可以讀一讀這本書，并從中受益。